L’Asociación Desarrollo Social Penedès (ADESP) ha organitzat «Eines de Vida», un cicle de sis sessions de benestar emocional adreçat a persones majors de 60 anys, que començarà el dimarts 17 de novembre, de 10 a 12 h, al local social de la urbanització el Papagai.

L’activitat s’emmarca en el projecte ACTIVAment 2026, una iniciativa que té com a objectiu fomentar una vida activa i saludable entre les persones grans, promovent el benestar físic, cognitiu i emocional, així com les relacions socials i la participació comunitària.

Els tallers permetran treballar la identificació i comprensió de les emocions, la gestió de l’estrès i l’ansietat, la millora de l’autoestima i l’adquisició d’eines pràctiques per afrontar les situacions quotidianes.

Les sessions aniran a càrrec de Jolanda Fernández, psicòloga sanitària del Centre PROA Psicologia i Formació, amb experiència en l’acompanyament psicològic i el benestar emocional.

Les dates de les cinc sessions restants estan pendents de confirmació, per la qual cosa es recomana seguir el perfil de l’ADESP a Instagram per mantenir-se al corrent de les noves convocatòries.

L’activitat és gratuïta per a persones majors de 60 anys, amb places limitades i inscripció prèvia obligatòria. Les inscripcions es poden formalitzar per correu electrònic a adesp.asociacion@gmail.com o per WhatsApp al número que figura al cartell de l’activitat.

El projecte compta amb el suport econòmic de la Diputació de Tarragona i la col·laboració de l’Ajuntament de Sant Jaume dels Domenys en la difusió de les activitats.